¿Cuál es la vitamina que ayuda a ganar fuerza muscular y muchos ignoran?
¿La conoce? El consumo de esta vitamina también puede prolongar la pérdida de fuerza que se produce con el paso de los años
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Nutrición
¿En qué se basa una alimentación basada en plantas?
“Todo alimento que venga de la naturaleza es favorable, siempre y cuando el ser humano no lo haya procesado y quitado todas sus virtudes”. Adriana Cortés
Estas serían las 4 frutas menos saludables según expertos
¿Las conoce? Esto podría limitar las porciones diarias y su consumo si padece de ciertas afecciones de salud. Conozca la lista aquí y lo que dicen los expertos al respecto.
